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メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）：
該当者は現在920万人、予備軍980万人とも言われ その合計は1900万人と推測されています。
下記の表の腹腔内蓄積数値＋下段三項目の内２つに 該当すれば対象もしくは予備軍の可能性があります。
体に負担が少なく、日常の生活の中で自然にカロリー消費が できる自転車生活、はじめませんか？ -
上記の数値は2007年12月現在公開された基準数値で変更がある場合がございます。
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有酸素運動とは、カラダに酸素を多く送り込み、脂肪を燃焼
させる運動のことです。
有酸素運動は心肺機能を高め、血液の循環をよくします。
また基礎代謝を高め、脂肪を燃焼させますので、ダイエットに最適です。 
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自転車走行は快適で楽しく走ることができます。
サドルに座っての運動なので膝等の関節に負担をかけることがありません。
疲れにくく他のスポーツより長く運動することが可能です。
